吃什么可以保护肾功能，应该多吃适度膳食纤维、富含抗氧化物质和植物性蛋白质的食物，如：新鲜蔬菜、水果、绿豆、芝麻、鱼、全谷类、瘦肉等。

1、准确回答：

让肾脏健康，饮食要清淡、营养丰富，首先要调节三大津液的平衡，多食用谷物、水果蔬菜，并控制脂肪和蛋白质摄入量，避免油甜咸腻、油炸食物、清凉性、辛辣性食物，以及过量饮酒。

2、养肾养生需要主要有以下两大方面：

一是调节饮食：

饮食要清淡、营养丰富，控制脂肪和蛋白质摄入量，避免油甜咸腻、油炸等性质不好的食物，多吃富含膳食纤维和维生素的类食物，能够保持肾脏的健康。

二是合理施药：

特别是针对患者的水肿性病症，可以选用具有利尿作用的药物，如异丙嗪、氯戊米松，这样能够更有效的减少水肿，从而减轻肾脏负担，提高肾脏功能。

3、未来的解决方案：

最新一些技术发展，通过新型检查和分析，利用数据分析技术，给肾脏功能检测更多的支持。

科学家也在开发新的药物，能够改善肾脏功能的错乱，以及调节肾上腺素等抗体的分泌。

4、最新养生资讯：

近期，中国科学院肿瘤研究所研究团队发现猴细胞的一种新型肾脏功能缺失机制。

它们发现，胶原纤维的形成是去除过量活性氧的关键，细胞凋亡可以促发该过程，不能合理进行细胞凋亡会导致肾脏功能障碍。

这一发现为进一步研究肾脏细胞凋亡的机制提供可能性，从而发展细胞防护措施，以提高肾脏功能的保护效果。