肾不好吃什么蔬菜补肾最好，最佳补肾蔬菜有莲子、芦荟、芹菜、韭菜、杏仁、木耳等。

1、肾不好吃什么蔬菜补肾最好：

芹菜、红豆、大枣、薏米、山药、木耳等。

2、养生其实也需要得到充足的锻炼，与其一味地为补肾而补肾，不如把自己的身体做足强壮的注意力，和谐平衡的维护身体最根本性的健康状态。

3、早上起床肾容易失去水分，可以在起床后及时补充身体需要的营养，比如适量枸杞和芝麻等。

4、有关养生的资讯，在口碑良好，用户口碑信赖的行业内媒体及平台上可以收集自己的信息。

例如，平安健康保障网站，可以收集自己的健康资讯，例如饮食禁忌，专家养生秘籍等，及时掌握自己的健康实时情况。