补肾精的中药有哪些，补肾精的中药有茯苓、肉苁蓉、肉桂、熟地黄、熟黄芪、黄芪、芫花、川芎、白术等。

1. 补肾精的中药有竹叶青、熟地黄、当归、肉苁蓉、芍药、牡蛎等。

2. 中药补肾有助于增进肾脏机能，稳定免疫力，调节内分泌，从而达到改善身体免疫力、调理脾胃、补肾养阴、增强体力等的目的。

3. 加之由于喜爱食甜，补肾精的应用大大增加，使得腎脏充满了负担。

中医认为，积久形成体内热，从而会导致肾虚，从而出症状，此时应及时补充肾脏气血，改善肾脏机能。

4. 抓住不能过量使用中药，药物必须根据个体情况，而不是盲目的使用，要根据当前肾脏的健康状态和免疫力，调整补充应用中药，这样既能够改善肾脏气血，改善男性的养生，达到滋补、补肾的效果，同时也可以调理脾胃，达到改善体质、补肾养阴的作用。

5. 健康养生宜有条不紊，由于肾脏功能容易受到伤害，我们应当保证充足的睡眠，规律的饮食，不暴饮暴食，少吃油腻烧烤的食物。

饮食中重要的是补肾的盐分，宜多食用绿叶蔬菜，果实、豆类和鱼虾等肉类。

运动中注意体力，尽量让身体维持在适应的水平上，不要施压太大，精力要有节制，有效利用，不能太过劳累，使肾脏负担太重。