男人工作压力大吃什么补品，参降膳剂、肾宝片。参降膳剂是一种强化补虚和补益元气，调节新陈代谢，滋补脾胃，疏肝理气的中成药，对于补虚困倦、脾胃虚弱等有良效。肾宝片是一种保护肾脏的近红外抗衰老补品，可以给肾脏带来一定支持作用，从而抵御工作压力带来的损伤，同时也可以促进肾脏的健康。

1. 男性在工作压力大的时候，可以用经验吃补品，如党参、人参、鹿茸、冬虫夏草灵芝等。

2. 另外可以摄入维生素，建议每天至少吃到8种水果，补充水分，调节身体的酸碱平衡，以及多喝绿茶，补充一些非药物的营养素。

3. 在饮食方面，要避免油炸、腌制、烤烧等油腻的食物，多食用健康清淡的蔬菜和水果，降低体内毒素的积聚。

4. 每天要保证至少8小时的睡眠，可以利用休息的时间做运动，如步行、慢跑、做深呼吸等，促进能量消耗，消除因压力导致的恶劣情绪。

5. 要注意身心调节，尽量转变思维，以开朗乐观的心态去迎接工作，让心情处于喜悦状态，降低心理压力，使工作负荷减轻。

6. 还可以及时接受心理咨询，尤其是凡事过度放松状态，放空自己，放松疲劳，重新激活自身的斗志，充分释放工作的压力，调节身心，使自己更安心、动力满满。