补肾生精的中药方，补肾生精的中药方：川芎半夏散、千金翘散、补肾宁胶囊。

1、中药补肾生精的方法：

《内经》明示补肾要偏用滋阴益精的中药，例如当归、肉桂、黄芪、茯苓、贝母、熟地、白术等，可以配伍使用，配伍有多种方法，可以根据个人身体实际情况调整，不同症状服用不同药物。

2、养生需求：

补肾生精作为滋阴益精之道，关注于改善肝肾亏损所导致的虚损，软弱体质，主要表现为失眠、头眩、乏力等，以及精力下降、膝酸、食少等症状，养生要坚持每日锻炼、保持习惯性的规律生活，缓解肝肾功能的亏损，通过中药的补肾疗法，改善体质，增强运动能力，营造良好的健康环境。

3、未来解决方案：

未来可以尝试使用新型中药药物，提高补肾生精的效果。

目前西药主要功效为抗焦虑，抗抑郁。

但是西药会产生激素水平及免疫机制的变化，可能会致敏生病。

因此应尽量不用西药，可以针对抑郁症患者及其它病症，使用新型复合中药，采用适量用法，遵医嘱服用，以达到更好的治疗效果。

4、最新养生资讯：

近期，中国医学会内科分会公布了《中国体弱、免疫力低人群规范预防及治疗指南2017》。

根据该指南，针对我国当前青少年及老年人脏腑虚损、免疫力虚弱的问题，以中医药为支撑，采取营养补充治疗、中药药茶补充治疗等多种手段，提升肝肾功能，增强抗病能力，促进体弱、免疫力低人群的健康和全面发展。