男人身体虚吃什么汤补身体，人参鹿衔药材汤，人参可补气血和营养，鹿衔可健脾补肝，药材汤可滋阴固表，适宜男性虚劳之人食用。

1.男士身体虚弱时建议补充皮肤、骨骼健康的汤最为安全可靠，建议服用莲子米汤、 人参红枣汤、阿胶羊肉汤等汤剂。

2.宝宝们一定要加强锻炼，坚持每天的有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，拳击、游泳等则可以增强身体的格斗能力，对于提升身体有效抗衰老也是效果明显的。

3.合理的膳食也会影响身体的虚弱程度，建议在进食的时候要尽量选择富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、铁锌丰富的蔬菜等都可以补充维生素的营养，还有含有增强肾气和经脉通畅功效的菊花、玉米、红枣等。

4.未来保持健康解决方案可以从生物技术、运动技术和营养技术下手，将健康综合管理技术和AI辅助技术一同配合运用，实现运动动态在线调试，个性化推荐的食物搭配及治疗。

5.最新养生资讯，近日，美国在研究发现，长期补充维他命D，可以有效的降低患上肺癌的概率。

加州大学也提出，长期摄入闪光素者，肉眼可见的变化更加明显。

近日，中国也研究发现，鱼肉中的黄酮类植物性提取物，在保护心脏的具有抗癌症的价值。