六十多岁的男人体虚吃什么补， 乌发补虚汤：鹅肝、冬菇、黄芪、枸杞子、当归、黄精各15克，酸枣仁 10克，砂仁 10克，人参 15克。将乌发、枸杞子煎熬，其他材料加入汤内慢火煎汤。

1）答案：

六十多岁的男人体虚应该选择富含营养的食物，例如海参、蛋白质等猪肉、羊肉、鱼类和蔬菜，补充维生素和各种矿物质。

2）关于老人的身体补充，这里提出几点建议：

（1）根据状态选择补充：

根据六十多岁的男性的具体情况，选择正确的补充品，如选择补充肝脏、肾脏等功能改善剂，促进身体代谢，对身体产生积极的作用。

（2）老年补充营养素：

老年人尤其需要补充优质蛋白质、多种维生素和微量元素。

蛋白质的补充，可以选择鱼类、鸡肉等高蛋白食物。

维生素和微量元素可以以果蔬为主。

（3）均衡膳食：

中老年人应均衡膳食，多吃蔬菜水果等，少吃油腻、淀粉类。

这样的膳食习惯可以补充充足的营养，同时还可以减少摄入的油脂，减慢衰老，促进健康。

（4）关于未来解决方案，现在正在推出的新产品采用了多中药精华成分，专注于老年人的适宜性养生，着重调节人体免疫功能，全面提升老年人的健康水平，让重度体虚的老年人保持健康，有一口气。

而未来的发展，将会更加注重老年人长期健康的预防，让养老补充不再集中在调节身体机能上，而是从慢性缓慢的疾病预防上进行，以更加有效的方式应对老年人特殊的部分健康需求，以达到老年人健康为最终目标。

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每天坚持锻炼，增强免疫力，多摄取新鲜食材，调节饮食结构，同时也要给身体充足休息，保持轻松快乐的心情，以提升老年人的免疫力，促进健康。