男人补肾吃什么汤，山药百合汤，可以补肾增强免疫力。具体做法：将山药、百合、枸杞均切碎，加入清水适量，大火煮沸后转小火煭2小时即可食用。

1. 养生答案：

男人补肾吃汤多以阿胶粥，猪肾灌肠汤，补肾茯苓汤，桂圆瘦肉粥等为主。

2. 养生要以饮食调养为核心，一般可搭配以鲫鱼、鸡血、羊肉、茯苓、枸杞、芡实、菊花、海参、葵花子、鹿茸等。

这些食材具有补肾养血、清虚养精等功效，既可单独食用，又可配合一起熬制成汤，清新爽口，多食用紫菜、苋菜等蔬菜，以及龟苓膏、补肾宝等补肾养血之品，都能增进人体补肾的功效。

3. 将一定量的葱和薑切碎，加入冷水，加入肉类，芡实、菊花等药材，依据药材的性质，控制熬制时间，把最后加入的药材用实汤熬煮，再把其它药材焖煮，最后放入葱.薑熬制后的汤，放火，不坚。

4. 为保持身体健康，未来除坚持良好的饮食习惯外，还建议男性每天控制体重，减少烟酒，适当参加体育锻炼，保持良好的情志，合理休息等。