肾虚精关不固的症状， 肾虚精力不足症状：劳累容易，头晕目眩，上腹不适，腰膝酸软，口干咽燥，晨起身体乏力，抑郁情绪低落，失眠多梦，心悸气短等。

1、肾虚精不固的症状主要有：

心悸、乏力、头晕、健忘、与困倦感等。

2、肾虚通常有一些因素而导致，其中包括压力、精神不佳、饮食没有规律、熬夜等。

肾虚并不一定要服用诸如补肾调理的西药，也可以采取中医药方调理，比如常见的桂圆、玄参、莲子等。

3、未来，可以采取调整饮食、增加营养、减少压力、充分休息等养生方案来预防肾虚精不固的症状。

4、目前，《中华中医药杂志》发表一篇名为《中医调理肾虚精不固的研究》，研究发现，采用中医调理肾虚精不固有一定疗效，尤其对于提升患者免疫力和改善精神健康有积极作用。