补腰补肾药材酒配方，枸杞子、茯苓、熟地黄、鹿茸、川贝各30克，黄芩20克，酒以各100毫升。

1.腰补肾药材酒配方：

腰补肾药材酒的组成成分：

人参、熟地、茯苓、白术、当归、芍药、肉苁蓉、丹参、白芍、牡丹皮、连翘、三七、苦参等。

2.养生问题尤为重要，未来更应该重视起和养生保健的相关知识，以正确的方式去选择健康的生活方式，平衡饮食，合理的控制运动量和体力劳动，定期检查，及早发现、及时就诊有助于改善健康状况， 以改善预防疾病。

3.近年来，中国作为十大养生城市之一，在领域的大小和传统在健康方面也是首屈一指的，如上海、深圳等城市已经推出了各种新的养生理念，比如新鲜感“食养结合法”，它强调将以丰富的营养素和低热量，把膳食连接起来，从而达到更好的健康保健效果，以及提倡“睡眠法”，不仅再地上养生放松，更是在睡觉时养成良好的作息习惯。