戒掉用手会恢复肾虚吗，答案：戒掉用手可以恢复肾虚。实行适当的锻炼能够增强肾脏的代谢功能，维持内分泌机能，提高机体的自愈能力，有助恢复肾虚。同时坚持饮食清淡，多食补品，少食辛辣刺激性食物，多摄入温和性植物食物，以助改善肾虚状态。

1、戒掉用手恢复肾虚是有可能的，但效果取决于肾虚的严重程度以及其他病症。

2、除了戒掉用手，肾虚的恢复还需要一些其他综合性的治疗手段。

应该多吃一些对肝肾互补、补肾安神的食物，如黑豆、黑木耳、猪肝、猪肺、火腿等。

多服用西洋参、鹿茸、熟地黄、枸杞等补肾安神和调节脑神经的中药。

并且要注意休息、精心调理身体，以及做好锻炼身体的习惯。

3、最新养生资讯：

可以根据自己的状况合理安排服用的药物（中药或西药），并遵循医嘱，保持定期的就医检查，多参加户外活动，不要过度疲劳，保持放松，增强自身免疫力，均衡营养，平衡饮食，保持良好的作息和生活习惯，积极面对生活，让肾虚远离你。