哪些是滋补性中药，黄芪、熟地、白术、白芍、当归等是滋补性中药。它们的功效介于补益和滋补之间，可滋养中气、除湿热、补虚劳、固本培元。

1、滋补性中药：

人参、黄芪、熟地黄、当归、甘草、冬虫夏草等。

2、养生是一种长久的持续保养，比较好的做法是以调节内分泌体制为核心，通过饮食管理、劳逸结合、合理运动、控制约束等保养方式，来维持身体的机能、守护身体的健康。

减少致病因素以及环境污染，通过传统中药滋补等手段，来保持身体健康。

3、中医认为，养生要节制饮食，补饮补血，适当补和气血，坚持运动，做到春卷夏清、秋冰冬雪，有利于滋补肝肾养心，而中药滋补则是实行养生的一种有效手段，主要用于滋养脾胃、补肾肝、补虚实。

4、滋补药材常用的大多是热性和滑利的，有补气血作用，能帮助身体的健康和衰老过程，补气养血、改善免疫体质。

比如人参、黄芪、熟地黄、当归、甘草、冬虫夏草等都是很好的补品，可以滋养肝肾、益气安神、补虚耗，以及抗衰老。

5、未来，养生从生活方式入手，以健康快乐的方式去体验，重视的是从饮食起，以科学的方式去滋补身体，用传统中药方法慢慢来，拥有自由灵活的健康生活。

遵循自然，简单滋补，养生也可以不费力度，而获得健康身体。