中药泡酒和煮哪个效果好，中药泡酒的疗效胜过煮，可以增强药物的活性，促进药物的有效吸收，有效发挥药物的疗效。

1、中药泡酒对护肝、益精血、定喘效果较好，煮药方式比温泡更容易将药物成分完全溶解，提高中药的有效成分含量而且比较安全，温泡方式存在药物浓度过高的危险。

2、养生不仅需要注重体外的习惯，而且更重要的是内在的养生，不断提升自身对病症的预防治疗能力。

目前，有很多方法可以保护和增强自身的免疫力，比如：

坚持锻炼、少吃垃圾食品、多食用有机食品、多食用植物性食物、常量喝茶、外出防晒等等。

3、当下越来越多的人正通过养生锻炼来增强体内的免疫力，但仍有很多人仍然少了解中药养生。

未来因此可以通过媒体平台、微信公众号等形式，进行中药养生的宣传和普及，更好地让公众了解中药的保健作用。

同时当中药养生变得普及后，可以通过更勤奋地开发和研究相关的护肝、益精血、定喘的药物，对药物的质量进行更严格的把控，以确保更安全的药物用于治疗病症。