女人也会肾虚吗有哪些表现，是的，女人也会肾虚。常见症状有腰酸背痛、水肿、头晕乏力、失眠、便秘、体重下降以及皮肤干燥等。

1、是的，女人也会肾虚，肾虚的表现有体重易增加或减少，精力减退，头晕目眩，四肢无力，水肿，遗尿，失眠多梦，腰膝酸软，面色苍白，口干，焦虑不安，烦易怒等。

2、要养生，坚持适当的运动，长期走路健身，促进血液循环。

注意营养摄入，少吃油腻刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，以充分摄取营养。

尽量减少精神紧张，保持良好的心态，保持充足的睡眠。

3、目前最新的养生资讯是关于调理肾虚的措施：

①多喝热水。

②除暴饮暴食外，每天按时吃饭。

③补充充足的维生素和钙质。

④戒烟戒酒，减少海鲜、肉类等油腻的食物。

⑤避免活动过重，保护体内水分。

⑥适度锻炼，保持体力状态。

⑦学会正确放松，尝试按摩、瑜伽减轻精神紧张。