严重肾虚怎么才能恢复， 严重肾虚可以通过合理饮食、补肾补血药物、中草药及经络调理及肾保养综合治疗来恢复。坚持做好饮食与生活习惯，进行必要的体育锻炼，定期做全面健康体检，合理应用药物，注意保养肾脏，以及及早筛查，早发现及早治疗，都有助于调节肾虚产生的症状，有利于更快地恢复。

1.治疗严重肾虚应具体针对肾虚病人的具体症状和病因进行改善养肾和强化免疫力，而诸如服用补肾壮阳药物、坚持生活节制、加强体育锻炼等，均可通过改善血液循环、调节内分泌和促进营养吸收，从而达到恢复肾虚。

2.饮食养生是治疗严重肾虚的重要途径，以补益脾胃、强肾壮阳、滋肾养神为原则，选择富含氨基酸、蛋白质的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果。

3.宜多饮水。

水是调节体内水分平衡，清理体内毒素的重要途径，故肾虚病人应多补充液体，避免精神抑郁，多饮水有利于血液循环的畅通，保持毒素的排出。

4.运动的重要性不言而喻，它对于恢复和保持肾虚病人的身体健康非常重要，但不宜过于疲劳，可以选择适当的汗出运动，以及日常习惯运动，例如散步等。

5.多陶冶情操，可做一些让自己感觉轻松、开心的事，生活中应少抱怨，多学会给自己提供抚慰，让自己保持良好的心态，这样肾虚患者的恢复会更快。

6.最新的养生资讯指出，中医可以结合针灸、拔罐、艾灸等辅助疗法，加强肾虚病人体内”津液“的循环，增强抵抗力，从而有效恢复肾虚。