炖什么汤最补身体，羊肉汤最补身体，羊肉汤具有益气养血、滋养脾胃、疏风散热的作用，能有效地促进身体健康。羊肉汤水香味浓，可以搭配不同的配料，在汤中添加其他的蔬菜、肉类或者豆类，帮助滋补身体，有助于提高免疫力。

1、答案：

人参炖鸡汤最能补身体。

2、人体缺少营养素容易出现衰老、虚弱、营养不良等情况，也容易加重身体负担，影响生活质量。

此时，可通过养生来调节体内状态，中医认为，人参炖鸡汤对于补身体有很大帮助。

3、人参有补血养血的作用，能改善百废俱兴、养神安神、提高机体免疫力等效果。

而鸡肉则是润肺止咳、增“血”利水的理想之选，结合在一起煮汤，更容易达到健康的效果。

4、不过，在服用人参炖鸡汤补身体时，最好了解一下用药知识，以免误吃过量，影响健康。

在饮食养生时，除了多补充营养，还要保持适量运动，把握定量，保持生活规律，努力提高身体免疫力，绝症绝恙，才能真正持久地补身体，日久见效。

5、未来，养生可以进一步让技术与养生健康融合，针对不同的患者，有针对性进行调理，提供个性、全面的养生服务与健康出行体验。

例如，开发健康APP，智能量化统计患者每个时段人体情绪和状态，帮助患者建立健康档案，及时预防和及时治疗，大大减少病痛受到，实现未雨绸缪、健康持久而行。