男人太累了炖什么补汤， 煲汤:男人太累时可以煲鸡汤、杞子汤、当归苦荞汤、黄芪枸杞汤等。

1、男性太累了可以用桂圆炖雪梨汤、银耳炖鸡汤、竹笋炖鸡汤等补汤。

2、现在的社会普遍得紧张的压力越来越大，比较容易出现气血不足、精神倦怠等症状，我们要重视养生保健，注意调养，及早的卫生知识对身体健康和心理方面的改善非常重要。

3、要想得到健康和完美的体魄，不仅仅需要做好基本的运动，保持正常的作息时间，还要注重休息，积极练习身心灵的保健知识，饮食习惯也要特别注意，加强营养摄取，选择营养丰富的有机食材，多吃新鲜的青菜水果，少食辛辣刺激性的食物，避免熬夜和抽烟酗酒等不良习惯，这样才能确保养身状况。