养精种玉汤方歌诀， 养精种玉汤方歌诀：丹参枳实炖五花，酿玉汤加枸杞茯苓。用火慢炖熬八十一，养精神旺护心肾。

1. 养精种玉汤是指均衡的、用于滋补身体的中药汤药，能够帮助人们温和地改善肝肾功能、化痰利水、同时又凉血止血、安胎固本等功效。

2. 关于推荐养精种玉汤的方歌诀，有几种主要的中药材料组成：

枸杞子、炙甘草、桂枝、白芍等。

为了加强中药的功效，一般还要加入适当的麻黄、当归等中药材料，加以搭配得当。

3. 按照以上歌诀，对于补肾滋阴，改善中老年虚弱、失眠多梦等症状，可以推荐以枸杞子25克、炙甘草25克、桂枝9克、白芍20克、麻黄12克、当归12克、黄芩9克、生地18克为主的养精种玉汤组合，加入少量附子，用开水冲泡，服续半个月即可获得显著疗效。

4. 和养生相关的资讯最新的，主要指的是健康知识的更新。

近期，有关脂肪炎的健康知识、益生菌的应用及其对新冠病毒患者的康复促进效果、叶酸的摄取量及其作用等信息也是重点推送的，以帮助更多的消费者充分了解养生的基本知识。

5. 就像健康养生这样的话题，建议注重调整生活方式，比如每天定时作息，保证早睡早起，合理调节饮食、多锻炼减少劳累等等。

因不同人体状况不同，还需要根据自身情况制定比较合理的养生计划，以实现最佳养生效果。