猪腰炖什么药材比较好，猪腰炖最好用赤芍、党参和白术等炖料调味。

1.猪腰炖药材最好的是葛根、决明子、白术、黄芪等。

2.养生之路有无数种，但可分为“药”-有药膳来保养和治疗。

“良”-有良好的饮食规律来控制营养。

“功”-有均衡的体育锻炼来维持细胞活力。

调节身心状态也是必要的，可以通过改善睡眠、及时调整心理状态等活动来增加养生效果。

3. 养生之道的核心是“养性”，有进入“深度休息”，这把身体作出维护应答：

释放抗炎因子及抗菌因子，修复受损细胞，增加免疫功能，甚至重新回到自然的状态。

4.最新的养生知识表明，大自然蕴藏着无限精华和奇妙活性的有益成分，以植物类食物（如蔬菜、水果）为主的植物性饮食对于健康有着极大的益处，这将对我们的健康有着深远的影响。

5. 结合新的养生知识，以合理的药膳、均衡的饮食、大量的植物性食物以及有规律的运动，我们可以有效地“维养”我们的身心，从而获得芳香的健康。