肾虚能吃黑豆吗， 是的，肾虚可以吃黑豆。黑豆中含有丰富的维他命、钙质、铁质，可以补肾强腰，有滋补肾脏、强身健体的效果。但是要注意，肾虚的人该吃多少黑豆时量，最好跟医生咨询，以免药效加重。

1. 肾虚可以吃黑豆，黑豆含有丰富的植物性蛋白质和多种微量元素，具有补肾健脾之功效，适合肾虚者服用。

2. 养生方面，肾虚病人不仅要选择健康、营养平衡的饮食，还要调整运动量，多运动，保持情绪愉悦，多参与有利于休闲的活动。

3. 肾虚症一定要多补充营养，比如多吃鱼虾等肉类，以补充所损耗的元素。

多喝水可以利于消除体内的多余的废物，帮助消除肾虚症的症状，同时还可以有效地改善肾虚的代谢状态。

4.进行适量的中药治疗，也是补肾养肾的重要措施，如桂枝丸、佩兰散等，一般宜将中药入味，可以增加中药的渗入力。

配合中药治疗，还要避免运动过度或长时间站立，或者不要过度劳累自己，以免加重病情。