老母鸡炖什么滋阴补肾，老母鸡炖枸杞、淮山、大枣、决明子等滋阴补肾。可以营养补充，提高免疫力，易于消化，富含营养。

1.老母鸡炖剂滋阴补肾：

老母鸡+酸枣仁+莲子+栝楼+黄连+枸杞子+当归。

2.养生无定规，采用正确的养生方式可以补钙养肝，滋阴补肾，增强身体免疫力。

实行正当运动，合理膳食，补充滋补的食物，禁止大量饮食，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，增强自身免疫力，可以减缓慢性疾病的发病率，延缓衰老过程，保持身体的健康。

3.最近与养生相关的最新资讯是，专家表示，针对慢性疾病，日常用药只占总治疗比例的少部分，大部分要从日常生活中找到补足。

健康饮食、运动、心理调节和生活习惯等构成了总体康复和预防策略。

只有加强养生保健，才能走出健康人生之旅，幸福长久。