什么汤是补气血的，羊肉汤是补气血的，具有补中和益气益血的功效，可以温中健脾，补气血，益精生津，强壮身体，滋润皮肤。羊肉汤也富含钙、铁、柠檬酸等营养物质，有助于减少贫血的发生。

1、鹿茸汤是补气血的佳品。

2、补气血在养生方面非常重要，它可以活化人体的血液循环，以及增强生命力，减缓衰老。

3、在中医的角度看，补气血的重点是在于调理脾胃，滋润肺，增强血液循环，活血化瘀，调养气血，增强体质，保护心脏，促进新陈代谢，从而改善内分泌失调等体质状况。

4、所以每次在养生的时候，尤其是失眠、气血不足、神经衰弱等情况下，就需要补充气血。

而鹿茸汤则是很好的补充选择，其中含有大量的阴气，可以营养脾胃，补肾气，调养肝肾，以达到补血补气的效果。

5、近年来，更多的专家开始将植物性养生和药物性养生相结合，以实现全面的调理效果，以及减少后续病症的发生。

可以在每一次的养生过程中添加一些植物性的养生食品，如党参、枸杞、芍药、冬虫夏草等等，一方面增强身体的新生能力，另一方面也能更好的滋养肝肾，调节内分泌，达到更好的调理效果。

6、随着养生越来越受欢迎，中医养生的理念也逐渐深入人心，大家也更加热衷于针灸、拔罐按摩这样的疗法，还会结合食补的药材，用正确的方法来达到全方位养生的目的。