冬天吃鹿茸有什么好处，百度知道答案：鹿茸具有补肾、壮阳、补虚弱等功效，还能够补血，补肝肾，调节内分泌，加强体质，为肃冬补补，助行冬令。

1）冬天食用鹿茸有助提升免疫力、抗氧化、强身健体，促进皮肤的新陈代谢。

2）提倡以天然健康食品为主进行养生，改掉垃圾食品和高糖高脂料理，多吃新鲜的蔬果，补充足够的蛋白质，定期进行适量的有氧运动。

3）近期中医养生界热议鹿茸养生，鹿茸具有千年传世的功效，以其营养丰富和新陈代谢等新的功能受到越来越多的关注。

4）可以结合自身病情、病史进行鹿茸用药，考虑到鹿茸也具有利尿、健脑等功效。

5）未来可以以综合性的更加有效的协同发挥效果，与运动、释放压力等建立良性的养生习惯，人们可以发挥自身的主体性，为自身养生加油！