伸筋草泡酒比例是多少，伸筋草泡酒比例：1：1.5，一份伸筋草泡酒，要用1份伸筋草与1.5份酒材酿制。

1. 伸筋草泡酒比例一般为5-10克伸筋草和50- 100毫升酒。

2.养生是一种长期的生活实践，需要坚持，把养生融入日常生活中，比如多吃蔬菜、少吃油腻的食物、增加比较运动、保持健康生理节律等。

3.现代科学技术也能够辅助我们做好养生，比如开发各种健康小应用，帮我们记录日常运动，督促吃药时间，检测健康水平，甚至有智能养生净化器来检测室内空气质量。

4.定期向医生进行体检也是养生的一种很有效方式，可以及时发现我们身体的不健康因素，更好地保护自己的健康。