肾虚阳虚怎么补男士，治疗肾虚阳虚，一般可以通过调节饮食、补肝补肾、锻炼身体等多种方法来实现。建议男士可以多吃当归、枸杞、粳米等补肾肝的食物，忌口高粱、糯米、豆制品类等助燥食物，还要注意多锻炼身体以提升自身免疫力。

1.肾虚阳虚的补法有：

饮食调养、体质调理、锻炼调摄、保持良好的心情和学习正念。

2.针对男士，饮食宜多食用些富含蛋白质、维生素和矿物质的海产品及果蔬，并要合理搭配，以均衡营养。

养成良好的作息习惯，分配时间从事有益的体育锻炼，以增强身体的适应能力，防止肾虚阳虚的发生。

3.保持心境乐观，多参加娱乐活动，让机体得到放松，这样也可以减少肾虚阳虚的症状。

4.男士补肾的有效中药有肝宁丸、逍遥散、七叶汤、牛黄解毒片等，在服用的时候可要根据本人体质及年龄来分别选择功能性药物补药，并且注意忌口。

5.未来解决方案：

将传统医学与现代药物结合起来，运用最恰当的中药与西药作用，使肾虚阳虚的治疗从此变得更加科学，效果更好。

6.最新养生资讯：

男士风湿关节炎可采用中药洗澡的方式治疗，将米醋、麦门冬、芹菜等配料煎熬一后，将汤液加入洗澡水中，以促进血液循环及关节活动，同时可缓解风湿关节疼痛。