女人阴虚吃什么补最快，你可以选择补充猪肝、海参、燕窝、冬虫夏草等中药，补充营养从而改善女性阴虚状态。

1.女人阴虚吃什么补最快：

一般来说可以多吃肝脏、蛋黄、瘦肉等，以补充铁、维生素A和维生素B12等有益营养成分。

2.养生资讯：

养生就是健康生活，中医认为养生意味着调节内外关系，平衡生活方式，适当运动、规律作息、合理饮食和心态上保持健康。

3.养生未来解决方案：

从长远的角度看，提高人们的营养养生意识，预防阴虚症，将是一个更有效的解决方案。

因为阴虚症与营养缺乏息息相关。

在保养身体，改善营养的应当注意改善体质、扶正补阳，促进全身和谐发育，自然恢复正常，最终达到疗病的目的。