老年人能吃五子健吗，答：老年人可以服用五子健，但需要听从医生的指导，以减少不良反应的发生。五子健药品含有多种药物，对健康不佳的老人来说过量服用会出现药剂的副作用，因此要慎重使用。

1.答案：

老年人可以吃五子健，但需注意剂量控制，老年人的肝脏和肾脏较弱，不宜大量食用。

2.养生需求：

老年人身体衰弱，对食物的消化吸收能力也较弱，应尽量选择低脂低糖、高营养的食物，以及少而精的营养品，饮食结构要合理，高脂肪和高糖份食物应避免或少吃。

3.未来解决方案：

针对老年人的营养需求，可以为他们提供更加口味丰富的健康滋补品，以及能满足老年人营养多样化需求的抗衰老高科技营养品，由中药、膳食纤维搭配等，调动机能，促进营养吸收。

4.最新养生资讯：

根据国家卫健委“特困老龄人群营养补充膳食宣导和服务指南”，老年人每日食物摄入过多容易造成营养失衡，从而导致慢性病的发生，应多吃新鲜蔬菜水果、少吃高糖高脂肪食物，注重膳食结构，充分发挥谷物类、豆类等优质蛋白质的作用，以及定期进行体围检测，及时发现问题，妥善解决。