男人肾虚吃什么中药，保健品种类繁多，不同的患者服用的中药也有所差异，但是经典的治疗肾虚有：熟地黄、当归、茯苓、薏苡仁、苓桂朮、芍药、川芎等。

1.男人肾虚吃什么中药：

桂圆、当归、茯苓、菊花、党参、鹿茸、炙甘草、天麻、芡实、牡丹皮、黄芪等。

2.中药的服用要注意：

（1）中药的药效和性味都是千变万化的，由专业的中医师傅出谋划策，决定中药品种的多寡和用量。

（2）中药调理必须服用有规律，日常服药服什么、服多少、间隔多长时间都要按时服用，坚持的才会有收效。

（3）在医患双方的好好沟通下，坚持调理，会促使肾虚患者体内气血的充盈，达到改善目的。

3.益肾养生未来的解决方案：

中药的调理加上锻炼、饮食、心理调节等养生模式可以增强身体机能，提升自我调节能力，让肾虚患者不受病痛的绒患，从而达到提高免疫力和增强体质的效果。

由于坐月子养身制度已经被大多数人接受，未来的肾虚养生也可以以此为基础，结合中药、营养、锻炼、心理调节等养生理念，形成一套完备的肾虚养生体系，达到提高身体素质的效果。

4.最新的肾虚养生资讯：

（1）肾虚患者要多吃有健肾补气的食物，多选择藕、黄豆、红薯、黑豆等温和性味的食物。

（2）多多运动，但运动不可过度，登山、徒步、太极拳、瑜伽等轻度运动有助于补肾养气。

（3）学会心理调节，安抚自己的情绪，心态良好也是补肾的重要方法。