吃中药的正确方法，吃中药的正确方法是：一般每次服用最好不超过6种药，固定剂量；严格按照医嘱服用。不可自行增减用量，可将药与清凉水混和烧服，不可与果汁一块喝。

1. 吃中药的正确方法：

①处方：

遵照记载在中药处方上的信息，按照配伍，定量服用。

②常见饮片：

用清水适量煎服。

③ 小柴胡、当归、黄芪等常用中药：

可用清水煎服，或制作煎汤喝。

④原料药和顶呱呱药：

需用其他煎煮，不可直接服用。

2.近年来养生之道受到越来越多的重视，其主要为：

①选择合适的营养食物，适时均衡地摄入有利于调节身体机能和提高免疫力的营养元素。

②尽量保持心情愉悦，调节自我内心情绪节奏，改善心情。

③合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

④经常锻炼身体，提高身体机能，并将一些花草树木和绿色植物布置在身边，吸收质朴的自然气息。

3.未来解决方案：

未来，将进一步强调以药疗配合中医养生理念，将中医养生理念融入生活中。

可以多实践中医养生法，比如每天安排体育锻炼、按时规律作息、合理膳食、多补充中药等。

以使机体机能处于良好的健康状态。

社会的发展会涉及到人们的生活方式，需充分考虑社会发展对人体健康的影响，采用联防联控、联动联管的方式，实施健康管理体系，完善保健知识，培养保健行为，保持健康，增强免疫力。

帮助老年人保持旺盛活力。

4. 最新养生资讯：

近日，中国商业联合会等多家单位在合肥召开了“深入推进中国地方企业促进公民和健康”论坛，宣布了中国地方企业促进公民和健康先行行动（2019-2022年），推动地方企业在健康管理领域的大力投入和集中发展。

此次行动以健康管理领域为重点，主要推进地方企业在科学膳食、养生保健、体育健身、生活习惯、社交技能及生态环境、健康管理体系建设等方面的发展。

企业应积极参与，丰富员工的养生文化，提高养生文明，有助于建立良好的职场健康环境，实现企业健康经济社会发展。