吃什么对肾有好处，芹菜、绿豆、橘皮、西瓜皮等食物有助肾功能。

1.吃蔬菜、水果、鱼类、谷物、瘦肉等对肾比较有好处。

2.总的来说，一个健康的饮食可以维持肾脏供养机能，以便有效的处理体内的一些毒素。

3.为了达到维持肾脏功能健康的效果，可以多吃燕麦、豆类及鱼类、杏仁、腰果等，这些食物都具有补精强身、抗氧化、减少脂肪积聚、补充微量元素等功效。

4.蔬菜和水果也具有抗氧化的功效，它们对于肾脏的保护和清除肾病至关重要。

5.未来，科学家专注于深入研究人体的饮食行为，解决肾脏病的养生方案，提高公众对健康饮食的认知，才是保护肾脏健康的最佳办法。