男生肾虚吃什么补最快最好，对男性肾虚最快最好的补法： 1、多喝绿茶，补充水分； 2、多食用虾、海参、芡实等贝类，补充海鲜蛋白质； 3、多吃枸杞、燕窝，补充营养； 4、多食用芹菜、香菇、红枣等滋补食品。

1.男性肾虚可以进行食疗，主要有竹笋、紫菜、金针菇、黑木耳、茯苓、艾叶、药飞燕、茴香、枸杞、黄芪、半夏、当归等，是补肾养肝的不错食疗材料。

2.在调理肾虚方面，主要以药物治疗为主，比如金佩素、延胡索、益母草等中草药外加补肾益气的西药如养心丸等，协调调整肾脏内分泌，改善肾虚的症状。

3.运动是增强肾虚的重要方法，比如早晨或晚上低强度的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳等运动，做到有氧运动时有扩散的呼吸，可以加快血液循环，增强肾虚调理。

4.积极正确的心态对于补肾调理至关重要，坚持定期的康复保健，积极地心态，做到调节情绪，找正确的途径释放压力，这样才有利于肾虚的调理。

5.最近，一项新的研究发现，一种新型的紫花素衍生物有效抑制肾虚的发生，显著提高机体免疫功能，从而缓解肾虚状态。

临床药物研究仍在进行中，未来更多真正有效的保护肾虚的药物和方法有望问世，让患者得到更好的调理。