五子中药配方，处方：三廿草、木贼、大黄、大骨草、龙胆草，配量每30克，用水煎服。

1.五子中药配方是由宋朝时代著名医药专家何治玄提出的一种高效补肾壮阳及调节内分泌的中药经方，主材为人参、肉苁蓉、熟地黄各20克，枸杞子、黄芩各10克，无花果15克，茯苓、三七、冬虫夏草各6克。

2.中医养生可充分利用自身的调节机制，促进生理水平持续运转，避免劳累过度，饮食要视情况而定，睡眠要坚持六到八小时，每天安排有适当的体育锻炼，使身体运动，多与自然、优质环境形成共融，也可以保养效果。

3.越来越多的人都开始接触传统养生知识，传统养生在现代居家改善生活质量，有助于提升健康水平，也可以帮助我们更好的克服各种疾病，综合用药也就更加科学。

科研人员近年来也在不停的探索中药和现代医学的结合，研究出更多的科学、有效的治疗方法，大大的提高了养生达到目的的可能性。

4.未来，中医养生和传统养生的技术将会变得越来越专业，以更科学的方式来解决人们的健康问题，不仅能够促进养生的发展，而且能够有效的规避疾病的影响，使我们的家庭更加健康。

现代医学的研究与技术也在不断进步，也可以结合传统养生方式，为人类的身体健康提供有效的保障。