补肾的中药，补肾的中药有人参、黄精、熟地黄等物质，通过改善体质，提升免疫力等有助于补肾。它们可是有适量服用来改善机体功能，而不是一味服用，以防过量备受损害。

1、补肾的中药：

人参、牡蛎、熟地黄、茯苓、肉苁蓉、黄芪、肉豆蔻、熟银花、黄连、薏苡仁。

2、养生其实是从健康的保护开始，健康只不过是把疾病远离自己，常言道“防治为主，诊治为辅”，所以我们要注重养生、保持良好心态、均衡饮食、充分睡眠、多锻炼身体、提升免疫力。

3、未来解决方案——可以从良好的饮食、有节制但均衡摄入的营养养生，及每日百分之二十分钟的有氧运动，以及偶尔进行按摩、艾灸等调理机体内分泌失调的状态，这样会更有利于提升补肾的效果。

4、最新养生资讯——根据宝宝树关于“补肾”方面的最新报道，盘点了补肾的具体方法，如饮食上控制油腻、肉类、糖类，多吃蔬菜水果，以及补充多种维生素、钙、铁、锰元素，每日2次进行轻度到中度的运动，平时可以注意日常调理，以改善精神压力以保护肾脏等。

若想有更好的结果，还可以在诊断准确后，去医院寻求专业医生的帮助，按照医嘱服用抗炎镇痛类药物或中草药泡剂进行调理，加强肾部保护，以养护好肾脏，补肾养生才会有更好的效果。