什么汤补血最快最好， 肉桂枸杞汤，是一款有助于补血的汤饮，既可以调养身体，又可以补血养颜。它能够快速补血滋血，调节气血，加强血液和内脏功能，促进新陈代谢，具有调养身体的功效，可以是最好的补血汤。

1.最快最好的补血汤有阿胶粥和红枣粥。

2.由于中医认为：

汤汤能补，汤能健脾胃，汤能养血。

中医常见的补血汤多以滋补汤为主，以补中益气、养血、活血为主要功效，即能温中、补中、活血而得活血生发。

3.对于血虚导致的虚损体力，养生者可以坚持每日煲补血汤，既可以改善血液减少的情况，也可以恢复体力蒸发后的血液，由此获得更多的能量。

4.养生者也可以选择更现代化的补血方法，例如补血肽和血马特类补血产品，可以有效增加血红蛋白，增强血液的输送功能、减少细胞内血液的运输功能，以及改善机体的免疫功能，让机体更有活力。

5.养生者还可以注意每日作息和饮食：

在保持充足的睡眠与良好的作息环境，保证充足的营养素，并养成稳定的健身习惯，由此建立良好的仪容仪表、气血畅通的养生方式，从而兑现最好的补血效果。