牛骨煲什么去湿气， 加入柴火炖牛骨煲，能够有效去除湿气、消除异味，保持时令也能改善家里阴湿的气候。

1.牛骨煲适合通过汤来去湿气，可以采用黄精、茯苓、川芎等添加牛骨汤，以补肾清气，抗湿，除湿香气。

2.做法上也可以采取改善饮食习惯，吃排毒银耳、山药、木耳、荸荠、白木耳等清湿降火的食物，减少油腻刺激性食物的摄入，控制寒凉刺激性的酸甜食物，多饮汤类温热的产品，以及多食用木瓜、芒果、糖葫芦等湿气低、营养丰富的水果等，这样可以增强聪明气的养护，减少因湿气而引发的问题。

3.也可以每天在家里坚持用薰香洗澡，用干纤维浴巾擦拭，改变长期保持的湿衣服，改善出汗过多的休息状态等，积极处理两性湿气问题以及湿疹等湿疩及湿气引起的皮肤病。

4.更需要注意的是，家居中需要定期通风，定期清洁置储，增加家中植物的种植，排气净化，保持家中衣物、家电等的疏散整洁，以及关注新的养生资讯，改善家居小环境，全面营造家庭良好的湿气防护环境，以最大限度地减少湿气的滋生。