肾阳虚煮什么水喝，阳虚肾亏的患者可以煮决明子煮水饮服，此类水饮特别适合肾虚机体。决明子具有补肾养阴、固精降火、健脾暖胃之功效，可以滋补体内虚损的阴血，有助于调理气血。

1、对于肾阳虚的人来说，应该选择合适的食物和饮料，尽量避免过食辛辣、生冷性增的食物。

适量的清水很重要，可以喝一些中药熬水，例如金银花煲茶、熟地煮黄芪、桂圆枸杞汤等，有助于温补肾阳，促进肾脏正常功能。

2、一些养生保健方法也可以缓解肾阳虚的情况。

尤其要注重保暖，建议佩戴棉衣及帽子减少散热，注意避免空调等环境的温差对身体的刺激。

多锻炼肌肉、多出汗。

合理安排作息，以促进血液循环，以及专业的按摩、中医穴位按摩等有助于祛虚养阳。

定期养生疗养，如选择调节体内气血循环，排毒解毒的温泉浴、蒸汽浴、冷热汤浴等，也能达到滋养肝肾的效果。

3、随着养生理念在社会的普及，各行各业中也都开始涉及到比较全面的养生方法，很多新技术也逐渐普及开来，比如调血治病技术、TCM理疗技术等，助力患者更好的康复，加强身体抵抗力，为患者的康复保驾护航。

药膳也是一大养生方法，通过不同的药膳的选择来养护身体，对于肾阳虚的患者来说，经常多食用一些能补肾养阳的食物，例如猪肝、黑木耳、羊肉等，都可达到一定的养生效果。