补肾豆和什么一起吃吗，补肾豆可以与决明子，海参，枣子，红枣一起煲炖汤喝。

1.可以。

补肾豆和很多食物搭配都比较适合，比如雏鸡、红枣、芡实、百合、芝麻、枸杞、桂圆、玉竹等等都可以和补肾豆一起食用。

2.我们可以从养生的原则出发，要求自己从早餐开始吃米，午餐继续吃米，然后把剩下的时间和食量都放在晚餐，利用补肾豆和其他相应的食物搭配吃，可以把身体一天的营养需求满足，最大限度的达到营养充足的口感，养生之道也同时考虑到了人体的健康。

3.近期，越来越多的科学家从研究中发现，补肾豆中含有的多种微量元素等，对人体自身保护和防护有极其重要的作用，有助于改善机体免疫力，改善营养状态，增强机体耐药力，降低衰老速度，延长生命健康寿命，改善血液和淋巴循环，提高膳食安全水平，降低患病率等作用。

4.为了满足养生需求，我们可以结合补肾豆的养生功效，把它和其他功效搭配起来吃，制定一个正确膳食习惯，体现吃得更养生，达到全面改善营养状态，实现精彩养生生活的理想。