固肾的中药都有哪些，固肾中药有熟地、黄芪、党参、枸杞子、天麻、逍遥散、三七等。服用前建议先咨询医生或中药师，以便注意用量以及安全性。

关于“固肾的中药都有哪些” 1、桑枝，多用于湿热状态，常用作清肾气，固肾宁心。

2、茯苓，多用于肾虚，补益心肾，固肾安胎。

3、枸杞子，多用于营养补肾，健脾健肾，补血补肝，安神固肾。

4、丹参，多用于养肝固肾，平肝活血，缓解肾虚和关节痛不适。

养生建议：

望子成龙的家庭，应该从头至尾全面注意全家人的营养、锻炼、睡眠等事项，保证在生活、饮食中补充充足的营养，多参加运动，控制饮食，定期进行体质检查，勤洗澡洗脚，以及注意保暖，养成适宜的休息习惯。

而在固肾方面，多加运动、多吃补肾食品，如蛋白质丰富的鱼、虾、肉等，并合理配搭中药对补益肾阴。

未来望：

骨质疏松、肾虚状态一直是广大人群处于容易出现的身体状况，希望未来有更多有效的抑制骨质疏松，有效补益肾阴的健康科研，真正有力的实现全民健康的期待。

最新养生资讯：

近期，由中国科学院生物化学与细胞生物学研究所、中国科学院昆明动物研究所、及浙江师范大学一行 9 人发表在国际知名期刊PLoS Biology（《公共科学图书馆：

生物学》）的一篇合作研究论文，揭示了高等动物中蛋白质Cingulin的新功能，其有助于补益肾阴腎津，对肾虚有促进作用。