男人肾虚最好炖什么汤，当男人肾虚时，最好炖白木耳枸杞汤。其次还可炖当归芡实炖瘦肉汤等汤，可以有助于补肾益气，滋润肾虚。

1. 男人肾虚最好炖什么汤？最好的汤药建议是炖羊肉汤或鹿茸汤，它们对补肾、滋阴有很好的疗效。

2. 养生的重要性不言而喻，近年来由于缺乏健康养生意识，许多人因血气不足而致使男性肾虚出现。

平时保持充沛睡眠，勤锻炼，如果有严重的肾虚，应注意食补，尽量减少外来的刺激，避免生冷食物等。

3. 加强营养摄入，补充营养素，孕妇可以煲米汤，毛豆汤，决明子汤等以补元气。

男性可以多饮贝类、鱼虾等热量较高的食物。

还可以多饮五谷杂粮汤、燕窝汤，减少油腻食物，以及用黄芪和当归熬一碗补汤服用。

4. 在日常的饮食中，可多吃一些肾活血养血的食物，如红枣、枸杞、山药和莲子等等，以及多吃豆类，如黑豆、扁豆、绿豆等豆类，它们均有健肾之功。

再配合药膳炖汤，能起到补益肾气、滋补血脉的作用。