男人肾虚煲什么汤最好，推荐男士在肾虚的情况下煲枸杞瘦肉汤。该汤味甘淡，并富含枸杞、肉以及健康营养的维生素和矿物质，可滋补肾虚，强身健体。

1.男人肾虚煲什么汤最好：

芡实炖鸡汤、山药瘦肉汤、枸杞炖鸡汤、黄芪枸杞汤、乌发败酱黄芪汤。

2.养生对男人肾虚是有很大帮助的。

除了吃对肾虚的汤，最重要的还是注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酒等。

补充充足的营养，适当地食用适当的保健品可以补充部分维生素和营养素。

可增加补肾的中成药，以及滋补性的植物提取物，如苦瓜精、芍药精、当归精等。

3.未来解决方案：

未来研究可能会把肾虚的治疗从主要以“中医药”治疗，转为以“中西医”联合治疗，利用中西医联合治疗，不仅可改善病变的活动能力、体力恢复能力，还可促进新陈代谢、维护内分泌功能，具有很高的实际疗效。

4.最新资讯：

近日，由Patient-Centered Outcomes Research Institute（PCORI）资助的研究发现，摄取赤小豆可预防和治疗男性肾虚。

研究发现，赤小豆能及时补充必需的营养素，增强机体的免疫力，以及减少抗氧化剂的流失，帮助改善男性肾虚的症状，减少患病的风险。