中医减肥推荐6道中药减肥方，《中医减肥推荐6道中药减肥方》 - 黄芪、玉竹、决明子、细辛、半夏、陈皮。

1. 中医减肥推荐的6道中药减肥方是：

冬虫夏草、麦冬、三七、川芎、白术、当归茯苓。

2. 养生是培养和调节人体健康的科学活动，在养生过程中，可以结合中药来增进营养和健康，保持体内养分的正常代谢，调节肠胃功能，同时也可以促进脂肪消耗，获得理想的减肥效果。

具体来说，我们可以通过定期进行按摩，同时服用上述6种中药减肥方剂，可以有效减少肥胖率，改善吃太多而导致的肥胖问题，从而达到减肥的目的。

3. 养生还要结合适当的运动，彻底改变不健康的生活习惯，增强免疫力，清洁肠胃,健美身形，调节内分泌，提高新陈代谢。

适当地调养，可以改变脂肪细胞质量，使脂肪细胞变小，减少热量摄取，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。

4. 目前，不少国人普遍偏瘦，但传统中医并不建议大家减肥，中医主张健康的生活方式，饮食均衡，避免激烈运动，以免营养代谢失调，导致身体不健康。

5. 日常对于肥胖人士，建议采取科学的养生法，防止疾病的发生，同时也要坚持运动，合理膳食调控，避免不良的生活习惯，多吃富含维生素的食物，养成良好的习惯，才能长远的达到健康和减肥的目地。

6. 目前，国家对于健康养生愈发重视，旗下各类健康养生群体越来越多，现在的技术水平也普遍提升，解决疾病的机制也更加健全，对于未来的养生资讯的科学准确性也会更加深入，以解决更多的健康问题。