一次就伤肾的药，复方甘草酸苷: 一种药物，主要用于治疗胃肠道疾病，一次服用容易出现腹泻，如果过量服用易导致肾脏负荷过大，出现胃肠道消化不良等不良反应。

1.答案：

一次就伤肾的药，主要有大量抗生素、非甾体抗炎药、激素及抗癫痫药等等。

2. 养生对于健康的重要性是不言自明的，近十几年来，与养生息息相关的中药"养生学"受到越来越多的关注。

它通过增加营养摄入，保持身心健康，加强体质，来促进人们健康。

养生可以通过饮食、锻炼、修养灵、心态调整、穿衣、住房等多种方式来保证健康。

3. 目前解决方案主要是坚持锻炼，多吃蔬菜水果，保证充足的休息，而在药物上可以使用中药以调理药膳，以协助调理机体，帮助恢复健康，而西药应该严格在医生的诊断基础上使用，禁止自行用药。

4. 在未来，可以加大对健康保护的力度，建立健康促进和健康保护的双轮驱动机制，及早预防的健康保护体系。

加强公立医院的建设，建立促进医患和谐共处的双向服务系统。

营造健康的文化环境，注重全社会的节礼习俗文化，提高中国公民的健康素质。

提供健康资讯，进一步宣传养生文化，形成养生的需求及新生活方式。

5.最新养生资讯：

（1）近日，香港中文大学发布了一项针对足部保健锻炼的研究，发现：

针对正常足部运动的锻炼能有效改善关节疾病的症状，有助于改善肌肉力量和关节活动度，减轻下肢疼痛和有助于开展足部护理，消除肌肉紧张，和缓解因为训练而出现的疼痛。

（2）英国拥有世界上最好的驱虫药之一——“驱蚊贴”，在近10000多名孩子中的试验表明，该产品能够有效预防疟疾的发生，有效预防传染病的传播。

还可以有效防治蚊虫叮咬的症状，如血瘀肿胀等，降低疾病的发病率，提高免疫力，令健康得到彻底保障！