健脑补肾丸一次吃多少，每次服用健脑补肾丸，建议每次2颗。

1.健脑补肾丸一次应该服用3片，一天最多服用6片，如果身体出现无明显症状，最好不要超过服药的剂量。

2.养生常言道：

药补未如食补，而本质上，养生要兼“放”、“禁”、“补”。

就是不仅要放风、禁火、还要进行营养补充，而且要每一种营养均衡有度。

养生还要坚持运动，尽量增强身体机能，才能达到补肾强壮的目的，一定不要坐着看茶余饭后的养生秀，一定要积极参与其中，补充营养，强壮身体，让命运无可取代。

3.加强身体的抵抗力及对应机能，还可以通过去得到健康的补充食品，比如一些植物提取的天然健康食品，尤其是对身体功能减退者有特别的好处，这些补充食品可以涉及药膳素、燕窝、新西兰牧羊精、太子参、补肾片、大枣等等，对于补充营养尤为重要。

4.最新的养生资讯显示，近期有很多很多有关自然疗法发表报道，很多人都发现，有些自然养生方法可以有效改善身体健康状况，所以现在很多人开始针对性采取一些自然疗法，比如采用气功练习，早晚洗澡，正确饮食，适量锻炼等方法，这样可以达到很好的补肾养生效果。