枸杞泡茶一次放几颗最好，通常枸杞泡茶一次放15-20颗最好，枸杞正是茶成分中最主要的部分，能得到最充分的发挥效果。如果想要尝试勾兑出不同口感、趣味的茶水，不妨多加几颗枸杞。

1.枸杞泡茶一次放几颗最好：

建议每次放5-10颗。

2.常饮枸杞泡茶具有多种养生功效，能够补益肝肾、强筋骨、强心肺、延缓衰老、调节内分泌等。

3.在养生中，最好是把食物多样化以及尽量把有益成分和养生效果混合在一起，枸杞泡茶除了能补肝肾、强心肺作用，还可以把菊花、桑叶混合在一起，有健脾养胃的效果，同时也能抑制肿瘤的发生，可以有效抑制吸烟的发病率。

4.未来，还可以开发出以枸杞泡茶为主要成分的调理饮料，能够达到更多养生效果，方便使用者，并且利用抗氧化剂，可以更有效的抑制自由基的损伤，有效预防衰老。

5.最新养生资讯：

最近上海医科大学的研究发现，实验室小鼠服用枸杞泡茶可以增强机体抗氧化能力，有效地延缓衰老，降低血脂和胆固醇水平，降低心脏病发病率，从而有助于改善心血管疾病发病风险。