什么中药补肾最好效果最好，人参、肉苁蓉、熟地黄、芍药、党参、黄芪等中药补肾最有效果。人参、肉苁蓉促进肾上腺素和胰岛素的分泌，激活新陈代谢，调节血液糖浓度，补肾养血功效卓越。

1.有效补肾的中药有：

熟地黄、当归、肉苁蓉、白术、黄芪、茯苓等，也可以用冰片、薏苡仁、苦参、黑木耳、荞麦、牛膝等进行中药补肾。

2.补肾中药最佳方法：

根据自身情况选择相应补肾中药进行补肾，比如心虚肾弱者宜用当归、肉苁蓉，水谷不化者宜用熟地黄、黄芪等，血瘀壅塞者宜用白术为主，血热内热者则宜用枸杞等。

3.日常养生：

补肾养气是养生保健的基本思想，长期注重锻炼气血和补肾养精才能够保持健康。

多多尽善尽美的生活习惯，以调节身体机能，达到养生养血、补肾养气的效果。

4.未来发展：

随着人们越来越重视健康，中药补肾的研究也会越来越多，生物技术的不断发展，将会为促进传统中药的研究提供更多的机会与资源，从而为养生保健提供更多有效的药物治疗手段。