感觉大脑学不进东西了，可能是大脑疲劳导致焦虑，可以适当减少学习时间，多休息，可以充分放松自己，有助于提高学习效率。

1、不要担心，大脑学习能力只是暂时减退，可以通过合理改善休息、营养和环境等因素来改善大脑学习效果。

2、养生的核心在于坚持，可以每天安排一定时间运动、保持良好的饮食习惯及睡眠质量，同时坚持早睡早起，注意休息，给自己充足的时间放松、放飞思维，如打太极拳、听音乐或读书等。

3、同时注意调节，控制生活部分时间，减少过度的手机和电脑的使用，增加眼睛休息的时间，这对于提高学习效果有很大的帮助。

4、对于大脑学习效果可以利用新兴的大脑训练技术进行调节，新兴的大脑训练技术包括脑波训练、脑电训练、脑机接口训练等，它可以直接改善学习者的认知能力，增加思维效率，激活人脑学习能力。

5、营养物质也会影响脑力能力和学习能力，如蛋白质、维生素、矿物质都可以通过食物和保健品补充，提高学习者的认知能力。