气血开始变好的感觉，体会到气血充盈的欢欣和舒畅，身心整体更加明朗，越发感受到宁静的宝贵。

1.气血开始变好的感觉可以表现为身体强壮了，脑力清晰了，心情也好了，四肢有力，精力旺盛。

2.如果想让自己的气血变得越来越好，最重要的是要多运动，以及要吃出健康，比如多吃富含营养的蔬菜水果。

3.此外还要多考虑一些放松的方法，比如做一些音乐活动，适当的睡眠，也可以尝试一些有益的休闲活动，以及经常性的按摩。

4.最新的养生资讯表明，一些精神上的调理也很重要，比如培养正确的人生态度，合理安排日常工作，控制压力，改善心理健康状况。

5.未来为了更好地保护健康，可以结合日常生活将上述养生方式结合到一起，比如多多参加户外运动，多食用蔬菜水果，多运用心理疗等，以达到养生的目的。