胸口感觉很压抑很闷很难受，可能是心脏病引起的，应该尽快去医院就诊。

1. 可能是心悸或者心血管疾病引起的闷压感，可以先自己调查身体，查看是否有心悸，低血压或其他心血管疾病，如果出现上述症状，需要及时到医院就诊，以便早发现、早治疗，延缓未来疾病的发展。

2. 和养生有关的解决方案可以是改善生活环境、控制血压、减少抽烟、增加活动，以及多吃蔬菜水果，坚持有氧运动，比如散步、骑自行车、游泳等，这些都能起到舒缓压抑闷难受的心情，提升一整个人的身心状态。

3. 最近出了一本新书《健康的你，用体能养成健康心态》，该书是一本有关心理健康和体能的双管齐下养生之作，以生动浅显的语言，探讨各项养生之道，旨在改善心理问题，增强身体的抵抗力和安全性。