滋补汤用什么材料，滋补汤常用的材料有药材、蔬菜、瘦肉等。比如龙眼肉丁汤、番茄牛腩汤等。

1.滋补汤通常由枸杞、银耳、冬虫夏草、莲子、紫苏等中草药和番茄、香菇、白菜、鸡蛋、排骨等食材一起煲制而成，美容养颜，补充营养以及增强抵抗力，是众多女性滋补身体的重要选择。

2.养生注重调养自身的肝肺脾胃，保证机体的阴阳节律，稳定食欲，均衡饮食，吃容易消化的食物，这些都是很重要的养生之道，而且尽可能多的多饮水，一般来说每天需要喝六八杯，但最好与实际情况根据个人情况来调节。

3.最近，营养学家提出了一种新的养生方式，就是“营养调控”，它提倡“通过控制食物组成和摄入量，来改善人体的营养状况及养生”，它的重点不在于强化营养，而是调整体内营养的机制，改善出血指标，内分泌失调及体质水平，有效促进人体健康及抵御疾病。

4.除了以上介绍的养生方式，最重要的还是适当运动，促进血液循环，燃烧脂肪，强壮身体，增强免疫力，促进新陈代谢，可以帮助短期内有效改善血液流动，加快代谢，减轻体重，使原本又脂肪又肥的身体结实迷人。