秋天滋补汤，秋天滋补汤：竹鼠汤，枸杞羊肉汤，鲤鱼龙眼汤，银耳莲子汤，陈皮姜汤，芡实百合汤，桑枝莲子汤，桂花猪肚汤，银杏枸杞汤，香酥排骨汤等。

1、秋季是滋补的好季节，很多中医都推荐秋季食用滋补汤。

秋季滋补汤，它多以竹叶芡实糯米为主料，但以自家喜好加入其它配料，做成汤粥。

适宜长辈，孩子，产妇及应季病患者，具有滋补调养，养颜润肤的功效。

2、在养生保健方面，越来越多的人都在重视养生的重要性。

日常生活中，每个人都需要适度的滋补，同时要将养生做成一种习惯，每天均衡饮食，合理搭配，平衡营养，改掉不良的生活习惯，保持身心的健康。

3、未来，均衡膳食，保持健康的生活习惯是未来养生的重点，比如适当多饮热水，合理饮食，补充多种营养，定期进行身体检查等，尤其是现在大众经常面对的失眠、抑郁等疾病，一定要注意改善睡眠质量，提倡情绪健康，多锻炼，改变脾气，以及 尊重自然等等。

4、最新养生资讯显示，中医按煮药法滋补起到内外兼修、君子养心的功效，可以有效缓解过敏、消化不良等症状，更有助于改善达到健康的养生目标，比如治疗慢性、增强机体免疫力等。

进行适当滋补，既可以提升身体的能量，又能促进机体的调节与平衡，改善机体机能衰竭，有助于提高机体的免疫力。